って言葉何年か前からよく聞く。 私はわりと何に対してもイライラするタイプなんだけど、怒りのコントロール方法の中にイラッとしたら６秒待つっていうのあるじゃん。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ６秒前にもういっちゃってるわな。 ６秒も我慢できん。６秒我慢できる…